Врач рассказала о пользе народных песен для переболевших COVID-19

Руководитель отдела клинических исследований Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора дала рекомендации пациентам, которые перенесли коронавирус. Хадижат Омарова уверена, что переболевшие COVID-19 должны обратить пристальное внимание на свой рацион, принимать витамин D, заниматься спортом и петь народные песни.

«Многие переболевшие теряют мышечную массу, белок, поэтому нужно обязательно его восполнять и употреблять белковую пищу, в том числе растительную белковую пищу...», - рассказала Хадижат Омарова изданию РИА Новости.

Пение народных песен, в частности протяжных композиций, поможет восстановить работу легких. Для этого петь необходимо на выдохе, негромко и в комфортной для вас тональности.

«Конечно, желательно программу реабилитации подбирать индивидуально, вовремя обратившись к специалистам», - добавила эксперт.

Ранее Общая газета Ленинградской области сообщила, что в Гатчине из-за шума на детской площадке мужчина открыл пальбу.